所以我们会看到芭蕾舞演员小腿较粗壮,篮球运动员小腿较细长。 「知道了小腿粗壮的原因,那么怎么瘦呢?」 我们主要是改变肌肉形态,增大比目鱼
●如果你在这之前从未练过小腿,刚开始的头一周建议2练,因为最初由于小腿不适应,延迟酸痛会持续很久。然而小腿的适应速度非常快,接下来几周你就可以快速增加训练频率,最
● ru guo ni zai zhe zhi qian cong wei lian guo xiao tui , gang kai shi de tou yi zhou jian yi 2 lian , yin wei zui chu you yu xiao tui bu shi ying , yan chi suan tong hui chi xu hen jiu 。 ran er xiao tui de shi ying su du fei chang kuai , jie xia lai ji zhou ni jiu ke yi kuai su zeng jia xun lian pin lv , zui . . .
发现自己的小腿短是很多个子偏矮的妹子会有的困恼。但是事实上不需要过多的烦恼,接受真实的自己才能活得更为开心和快乐。多穿一些高跟鞋,小脚的裤子,多搭配一些黑色的
[最佳答案] 小腿比较短,如果是未成年人,骨骼发育未完全,骨骺线尚存在,可以通过加强营养(主要就是补钙、蛋白质及足量维生素),并增加体育锻炼来刺激骨骺分化成骨,从而达到增长小腿骨骼目的。但如果已经成年,拍摄X光片见骨骺已经闭合,这种情况加强锻炼及营养就没有作用了,只能通过手术治疗,手术就是截骨,然后安装外固定架进行骨延长,也可以达到增高目的。但需要双侧同时进行,手术难度较大,术后需要卧床,生活也是问题,另外,费用也比较高,需慎重考虑。
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